Ритм мозга влияет на сон в шумную ночь

По словам Джеффри Элленбоген, ученые собирались изучать механизм работы мозга по обеспечению стабильного сна. Исследуя естественные механизмы, они могли бы помочь людям с чутким сном.

Поступающая в мозг информация попадает в таламус, а из него – кору, где сигналы воспринимаются.  Коммуникация между этими структурами продолжается во время сна и формирует электрическую активность, считываемую электроэнцефалографией (ЭЭГ). Обычно ЭЭГ применяется для того, чтобы отличить стадии сна и выявить веретена, характерные для второй стадии сна – медленной глубины.

Предыдущее исследование предположило, что мозговая активность, связанная с веретенами, подавляет прохождение сенсорной информации через таламус. Ученые пригласили 12 здоровых добровольцев в лабораторию сна. На протяжении трех ночей они вели запись мозговой активности с помощью ЭЭГ, но регулярно, на протяжении сна, уровень шума в комнатах возрастал вплоть до того, что люди просыпались.

Оказалось, что стабильное формирование веретен на протяжении сна, а также увеличение их амплитуды в шумные ночи, помогает людям избежать пробуждений. Участники даже не знали о том, что они просыпались, потому посторонние звуки оказывают большее влияние на мозг, чем догадываются люди.

Ученые собираются изучить методы поведенческой терапии, создать лекарства или устройства, повышающие амплитуду веретен сна, чтобы помочь людям высыпаться в любых условиях. 

Вопросы, ответы, комментарии